拓展訓練讓心靈與意志倍受洗禮

　　昨日在廣州趣拓拓展基地進行了為期一天的操練，留給我們無盡的思索，一切都浮光掠影，好像一次腦筋風暴，思想達到了史無前例的一個新高度。在一天的拓展訓練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業墻等8個項目的操練，每當順利的結束一個項目時，我們會歡呼雀躍;失利時，又會非常的懊喪，檢討自己的差錯。每個項目結束往后，操練師會帶領我們進行操練小結，不論勝敗與否，每個人都要宣告自己的定見，談自己的主見一同提出建議。我感到操練小結起了弄巧成拙的作用。在小結中，我學會了充分宣告自己的觀念，更學會了傾聽每個人的說話。

　　1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深化體會到應戰自我，堅持就是成功。

　　望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂后，那快樂的神態后不由得也躍躍欲試，振作的系上安全帶。但是等到用身體貼在一個直面墻壁上，初步攀爬之后，才實在感覺到它的難度，實在有點步履維艱，臂力也隨著上移的高度而逐步削弱。在攀到距頂峰一步之遙時，臂力現已讓我力不從心，兩手發麻，很是悲觀。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，俯首望著頂峰，我想我必定要堅持，不能讓我們失望。所以我要緊牙關，奮力一躍，總算攀上了頂峰，此時僅有的感覺就是：真的不敢信賴自己能成功，堅持就是成功!“空中抓杠”項目，原本在地面上可以順利結束，但是等升到必定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設的心里阻礙。“高空一小步，人生一大步。”所以，應戰自己、克服自己就會得到人生的一大成功。

　　攀巖和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根柢不可能結束，但是當我真的成功結束之后，就會覺得我們的才華遠比我們自己夢想的要強的多。這說明我們每個人都是很剛烈的，每個人在往常的作業和日子中都有潛在的才華未曾發揮出來，有時分或許連自己都不清楚能不能結束的一項艱巨任務，能不能跨越的一個困難，實踐上只需有決計、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在作業和學習中，我們會遇到許多機遇，一同也會遇到許多的困難與阻力，你是否能打破這些困難與阻力然后捉住機遇，就要看能不能勇敢的跨出第一步，假如不勇于檢驗，應戰自我，就永久也不會知道自己的才華和潛力有多大，永久不會行進。

　　2、經過“背摔”，我了解了信賴是團結合作的基礎。

　　背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向反面摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網，順利的接住摔下來的同伴。背摔操練需求樹立在相互信賴的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時分，就標明他對我們的充分信賴，這就要求我們有必要以高度的責任心來承受這份信賴;一同也要求背摔者打敗自己的懼怕心思，充分信賴同伴的力氣，否則就會出現身體彎曲現象，構成重心偏移，給安全網增大不必要的差錯力。

　　其實在我們的日子與作業中，我們不能猜想前面會遇到什么樣的困難，我們要學會信賴，信賴團隊，在人生的道路上，離不開伙伴的支撐和幫忙。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們剛烈的后臺，他們永久是值得信賴的朋友。只需這樣，才華增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就好像這樣一句話“沒有完美的人，只需完美的團隊。”

　　3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的結束作業進度。

　　“七巧板”項目一初步有些亂，也沒有什么好的方案，我們自己顧自己，效果耗時許多，收效甚微。經過教練的點撥，我們冷靜下來，細心考慮，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步承認了這樣的作業方法：第一步，齊心協力;第二步，樹立共同的領導;第三步，承認完善的方案;第四步，分工明晰;第五步，細心實施;齊心協力，才有或許做到左右逢源，才或許產生較完善的方案;共同領導才華共同知道，暫停爭論，調和指揮;登高望遠的決議才華夠讓實在完善的方案浮出水面;根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才華有效率。通力合作、合理優化的分配資源，能把許多意想不到的作業變成實踐。

　　廣州市拓展培訓練習雖然結束了，但它比方鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們了解太多日常日子中無法體會的人生真理。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在往后的日子中，實在施展出“拓展訓練”為我們激宣告的能量，把個人潛質發揮到最佳方位。